20xs.org 第13章 一字马(第1/1 页)
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刘彻了解完学堂情况以后,就下令摆驾卫贵妃宫。几个小太监抬着轿子,于公公随行。一行人浩浩荡荡前往卫贵妃宫。
此刻刘莹正在自己房间内做日常训练,单臂俯卧撑,深蹲。此刻刚刚练习完深蹲,正在劈叉拉腿。还把两边的脚垫高,于是两腿夹角超过180度。
这女性的身体就是柔韧,刘莹前世作为女性运动员可以劈叉到180度,角度再大就扯的疼起来了。现在两腿夹角少说也有200度。
刘莹前世作为专业运动员、教练知道运动完以后拉伸可以生长骨头和肌肉,好处很多。
拉伸一点都不不疼,看来下次训练能挑战一下220度一字马了。刘莹暗暗想道。
突然刘莹的房门被推开了。刘莹头都没回说道:“雪儿,我不是有言在先,训练的时候莫要叨扰我吗?”
没有声音,刘莹疑惑地转头,然后就看见了刘彻。
“
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